Le hula hoop est une pratique qui consiste à faire tourner un cerceau autour de différentes parties du corps, généralement la taille, en utilisant des mouvements rythmiques et équilibrés.
À la base, il s'agit d'une activité ludique, mais elle peut également évoluer en une forme de danse, d'exercice physique, ou même en une discipline artistique. Le hula hoop est une activité accessible à tous, adaptable selon les envies et les niveaux, et procure de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Dans sa forme artistique, le hula hoop devient une véritable discipline de shows, cabaret ou de déambulation avec possibilité d'initiations en groupe.
Les performers combinent des mouvements acrobatiques, de danse et de manipulation de plusieurs cerceaux. Ces spectacles peuvent être réalisés avec des cerceaux lumineux ou enflammés pour des effets visuels spectaculaires.
